man in black t-shirt and black shorts doing push up

COURS SPECIAL GYM HOMME

man in black t-shirt and black shorts doing push up

Mois : novembre 2023

CHF 475.-

Abonnement saison d'hiver
(7 décembre au 11 avril)

CHF 30.-/séance

Remise en forme et récupération pour les athlètes masculins. Ce cours consiste en 60 minutes d’étirements et de travail musculaire interne accompagné d’une bonne concentration afin d’améliorer les performances et d’éviter les blessures à long terme.

Horaire : Lundi 17h15

  • Minimum 5 personnes - maximum 9 personnes

Réserver

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YOGA EN GROUPE

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Mois : novembre 2023

CHF 475.-

Abonnement saison d'hiver
(7 décembre au 11 avril)

CHF 30.-/séance
CHF 170.-

3 personnes

Une alternative de travail indépendant dans un environnement non compétitif mais ciblé. Cours adaptés à tous les niveaux.

Horaire : Jeudi 19h15

  • Minimum 5 personnes - maximum 9 personnes

Réserver

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RECUPERATION PHYSIQUE-2

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Mois : novembre 2023

CHF 130.-/séance

1 personne

Est une composante essentielle du traitement d’une blessure. Son objectif principal est d’aider les individus à retrouver une force, un mouvement est une fonctionnalité optimale de leur corps.

  • 90 minutes

Réserver

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THÉRAPIE INDIVIDUELLE

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Mois : novembre 2023

CHF 130.-/séance

1 personne

Faites travailler votre corps pendant 45 minutes de yoga suivies de 45 minutes de massage spécifiquement axé sur ce dont vous avez besoin.

  • 90 minutes

Réserver

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MASSAGE PROFOND

a woman getting a back massage at a spa

Mois : novembre 2023

CHF 140.-

60 minutes

CHF 190.-

90 minutes

Décontractez les muscles et favorisez la mobilité.

  • Massage

Réserver

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COURS PRIVÉS DE YOGA

woman performing yoga

Mois : novembre 2023

CHF 110.-

1 personne

CHF 140.-

2 personnes

CHF 170.-

3 personnes

Créez une relation de travail axée sur vos besoins et concentrez votre attention sur une base individuelle.

  • Jusqu'à 3 personnes maximum

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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Mois : novembre 2023

CHF 130.-

60 minutes

CHF 170.-

90 minutes

Une pratique qui repose sur le principe que la plante du pied, ainsi que le pied dans son ensemble, reflètent de manière schématique le corps entier et ses organes. Cette approche vise à rétablir l’équilibre énergétique et à favoriser la guérison en stimulant des points spécifiques sur les pieds.

  • Réflexologie

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MASSAGE DES CHAKRAS

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Mois : novembre 2023

CHF 140.-

60 minutes

CHF 190.-

90 minutes

Une pratique axée sur la réharmonisation des énergies pour vous aligner avec le flux universel de la vie. Le massage des chakras vise à restaurer l’équilibre énergétique du corps, favorisant ainsi un bien-être total. En stimulant ces centres d’énergie, vous pouvez expérimenter une plus grande clarté mentale, une paix intérieure et une revitalisation profonde.

  • Massage des chakras

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REBOUTAGE

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Mois : novembre 2023

CHF 130.-

60 minutes

CHF 170.-

90 minutes

Une méthode fonctionnelle et structurelle efficace pour restaurer la mobilité articulaire, soulager les contractures musculaires, atténuer les névralgies, apaiser les tendinites, les douleurs dorsales, lombaires, et les torticolis, entre autres.

  • Reboutage

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MASSAGE SPORTIF

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Mois : novembre 2023

CHF 130.-

60 minutes

CHF 170.-

90 minutes

Le massage sportif est une technique de massage thérapeutique spécialement conçue pour aider les athlètes et les personnes actives à améliorer leurs performances et leur récupération. Cette modalité de massage se concentre sur les zones du corps les plus sollicitées et les plus susceptibles de se blesser lors d’activités physiques intenses.

  • Massage

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